Conduce: Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Lezione multilivello, con diverse varianti delle posizioni per essere adatte a principianti, così come a praticanti più esperti, in cui si praticheranno Asana (posizioni) con momenti dedicati al Pranayama (tecniche di respirazione) e alla meditazione. Ogni classe avrà un focus collegato al corpo sottile, alla mitologia e filosofia dello Yoga.

Conduce: Vanessa Brundo - Roberta Masera - Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Lezione fluida e dinamica in cui le posizioni seguono il ritmo del respiro come in una danza. Non solo la posizione, ma anche le transizioni e la fluidità del movimento diventano fondamentali all'interno della pratica.

Conduce: Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Pratica che lavora su Asana (posizioni) complesse e Pranayama (tecniche di respirazione) intensi, che spingono il corpo a sondare le proprie possibilità mentre la mente si silenzia.

Conduce: Vanessa Brundo. Durata: 60 min.

Approfondire le basi dello Yoga è utile sia a chi inizia, ma anche a chi già pratica per tornare ai “fondamentali” e approfondirli. Pratica che si focalizza sugli Asana (posizioni) base per rendere la pratica più solida e consapevole.

Conduce Alice Kundalini. Durata: 60 min.

La pratica di Hatha Yoga con Asana e Pranayama si unisce ad altre discipline come l'Animal Motion, il Pilates o il Natural Movement per esplorare il corpo in forme sempre diverse ma sinergiche.

Conduce: Vanessa Brundo. Durata: 45 min.

Classe dedicata al movimento nelle sue forme più dinamiche, mantenendo l'attenzione all'ascolto e al respiro anche nei flow più veloci. Perfetta per la tua pausa pranzo.

Conduce: Alice Kundalini + special guest. Durata: 60 min.

Pratica in cui posizioni (Asana), Mudra, e Pranayama incontrano i benefici delle vibrazioni sonore, emesse da strumenti ancestrali, musica suonata dal vivo, suoni rituali e canto di mantra, supportati dalla forza del mito e dell'archetipo. Ospiti musicisti, cantanti, suonatori in un viaggio di suono e pratica.

Conduce: Vanessa Brundo. Durata: 60 min.

Pratica di Hatha Yoga e Vinyasa che si uniscono a tecniche Reiki per imparare ad ascoltarsi a livello sottile e compiere un viaggio di benessere che passa attraverso la conoscenza del sé più profondo.

Conduce: Roberta Masera. Durata: 60 min.

Lo Yin Yoga lavora in profondità attraverso posizioni disattive mantenute per diverse minuti. Insegna l’arte dello Stare e del lasciare andare le resistenze della mente e del corpo. Lavora profondamente sulla miofascia e a livello sottile sul sistema energetico dei Meridiani, alla base della medicina tradizionale cinese.

Conduce: Vanessa Brundo. Durata: 60 min.

Tutti possono fare Yoga, basta respirare. E questa è una lezione per esplorare questa possibilità, dedicata a chi inizia, ma anche a chi vuole approfondire la pratica dello Yoga: con l’uso dei props (cinghie, mattonicini, sedie, ecc) ogni posizione diventa un vestito su misura.

Date: martedì h 18.00 || 29.04.25 | 20.05.25

Conduce: Alice Kundalini. Special guest: Luca Sigurtà. Durata: 60 min.

Pratica Yoga adatta a tutti, accompagnata da musica elettronica sperimentale e ambient suonata live da Luca Sigurtà.

Date: martedì h 18.00 || 06.05.25 | 10.06.25

Conduce: Alice Kundalini. Special guest: Anna Bovolenta. Durata: 60 min.

Una pratica di Hatha Yoga dedicata agli archetipi della mitologia indiana che utilizza Asana, Mudra e Mantra dedicati, cantati dal vivo da Anna Bovolenta. La pratica assume la dimensione del rito, pur rimanendo laica e per tutti.

Data: mercoledì h 19.15 | 07.05.2025

Conduce: Vanessa Brundo. Ospite: Aurora Albarello.

Accettare e integrare il maschile e il femminile dentro di sé.

Attraverso il mito, lo yoga incontra la psicologia, celebrando insieme la fertilità e il rinnovamento legati a questo periodo.

Date: lunedì h 17.30 || 12.05.25 | 16.06.25

Conduce: Vanessa Brundo. Durata: 60 min.

In queste classi speciali, una volta al mese ci dedicheremo a conoscere e sperimentare pratiche che applicate con costanza possono aiutare nell'equilibrare i famosi punti energetici, chiamati chakra (cakra, चक्र). Verranno praticate tecniche che provengono dallo Yoga e dal Reiki.

Data: martedì h 18.00 || 13.05.25

Con: Roberto Barbieri e Alice Kundalini

Le nostre classi speciali dedicate al suono incontrano il musicista, polistrumentista, compositore e musicoterapeuta Roberto Barbieri che da anni si dedica alla ricerca di unione tra musica e pratica, vibrazioni sonore e benessere dell’individuo. Da non perdere!

Date: sabato h 10.00 || 17.05.25

Conducono: Giovanna Fungi (psicologa) e Alice Kundalini. Durata: 150 min.

La pratica dello Yoga incontra quella della Mindfulness, attraverso l’ascolto e il respiro, per coltivare presenza mentale e consapevolezza del momento presente.

Date: giovedì h 18.00 || 22.05.25

Con: Charline Bedded Garnier e Alice Kundalini . Durata: 60 min.

Lo Yoga e l’ayurveda insieme in un percorso che unisce la pratica al ciclo naturale delle stagioni e degli elementi, al suono e a tradizioni millenarie, supporti per sperimentare una via di benessere anche fuori dal tappetino.

Data: venerdì h 19.30 || 23.05.25

Conduce: Alice Kundalini. Special guest: Matteo Boseglio. Durata: 60 min.

La Meditazione è una pratica che ci consente di sentire e vivere il momento presente, incontrandolo con apertura e gentilezza. La musica, insieme al respiro, sono ancore importanti per ritrovare la strada quando la mente si smarrisce, per ritrovarsi, per Esserci.

Corso Online: formula on demand con video registrati

Conduce: Alice Kundalini. Durata: 27 video per un totale di 8 ore disponibili per 12 mesi.

Ripercorriamo le tappe principali della storia e della filosofia di questa straordinaria disciplina nelle sue molteplici forme dalle origini ai giorni d’oggi. In collaborazione con Hari-Om.

Date: giovedì h 18.00 || 19.06.2025

Conduce: Alice Kundalini. Special guest: Matteo Boseglio. Durata: 60 min.

Pratica Yoga adatta a tutti, accompagnata da handpan live di Matteo Boseglio.

Date: venerdì h 18.00 || 20.06.25 | 27.06.25 | 04.07.25

Con: Alice Kundalini e Aurora Albarello. Durata: 90 min.

Scopri la connessione tra corpo, mente e spirito con i nostri eventi estivi di Yoga & Psicologia in una cornice da sogno tra mirtilli, boschi e una sala unica!

Date: sabato h 10.00 || 18.10.25 | 08.11.25 | 29.11.25 | 13.12.25

Con: Aurora Albarello e Alice Kundalini. Durata: 150 min

All’interno di noi stessi esiste un codice che determina quello che siamo. Equivalente ad un codice genetico della personalità, è la nostra impronta originale. Lo Human Design si presenta sotto forma di un grafico, che può essere usato come una “mappa,” per riconoscere i meccanismi che operano nella nostra vita.

Lo uniamo alla pratica Yoga come via di conoscenza di sé.

Date: lunedì h 20.00 || TBA

Conducono: Stefano Piolotto e Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Appuntamenti speciali in cui gli Asana (posture) dello Yoga incontrano i più moderni approcci al movimento, grazie alla presenza di Stefano Piolotto che ci proporrà esercizi propedeutici provenienti da diversi approcci alla mobilità per rafforzare e rendere più flessibile il corpo e approcciare le posizioni con maggior consapevolezza e sicurezza.

Date: giovedì h 18.00 || TBA

Conduce: Alice Kundalini. Special Guest: Jordie Confortini. Durata: 70 min.

La pratica Yoga termina con la degustazione consapevole del tè: un viaggio sensoriale attraverso la storia, le tipologie e i territori di questa bevanda. Tramite la degustazione consapevole guidata da Jordie Confortini, gesto dopo gesto, sorso dopo sorso, entriamo in contatto con l’ascolto di noi stessi fuori dall’abitudine e vivendo un’esperienza sensoriale nuova e di presenza mentale profonda.

Data: martedì h 18.00 || TBA

Con: Sergio Sorrentino e Alice Kundalini

La nostra classe dedicata alla pratica Yoga accompagnata dalla musica live si arricchisce della presenza di un chitarrista internazionale e compositore eccezionale, Sergio Sorrentino. Una vera emozione ospitarlo nel nostro Paese delle Meraviglie, con la sua musica ci condurrà in un viaggio oltre ogni dimensione.

Date: sabato h 10.00 || TBA

Conduce: Roberta Masera. Durata: 60 min.

Un miniciclo di incontri speciali per coltivare l’Arte dello Stare, del Lasciare andare e della Morbidezza. Guidati da Roberta Masera, un viaggio al proprio interno, nel sentire profondo dello Yin, ma anche alla scoperta di elementi di Medicina Tradizionale Cinese e della filosofia che ne sta alla base.

Alice Kundalini è insegnante e formatrice di Yoga (500hr Hari-Om), fondatrice di Yoga in Wonderland - Hariom Biella. Incontra lo Yoga nel 2004, all'Università degli Studi di Genova dove si laurea in Filosofia. Frequenta diversi Master Training specialistici, tra cui corsi di approfondimento di filosofia indiana e mitologia, Yoga del Suono, Yoga per la Terza Età, Yoga Avanzato, Animal Motion, Pilates I e II livello. Musicista noise con il progetto solista She Spread Sorrow (edito per Cold Spring Records), ama unire in esperienze nuove i suoi fuochi, musica, filosofia e yoga.

L’entusiasmo di Vanessa e la sua passione per lo Yoga sono unici e travolgenti, così come la sua delicatezza nell’accompagnarti a contatto con le parti più sottili del tuo essere.

Insegnante di Yoga certificata, diplomata nella scuola internazionale Hari-Om, guida classi di Hatha Yoga e Vinyasa. Maestra Reiki, unisce le sue competenze per guidare pratiche di ascolto profondo.

Roberta Masera scopre la tradizione cinese e inizia a studiare shiatsu nel 2001, diventando Shiatsuka al termine di un triennio di studi. Affascinata dalla complessità della medicina cinese, che vede l'essere umano come un riflesso dell'intero universo, prosegue le sue ricerche fino all'incontro con lo yoga e la filosofia indiana. Diplomata Hari Om, pratica e insegna uno stile di yoga ispirato ai principi dello zen shiatsu e dello yin yoga, senza escludere le più moderne conoscenze di movimento naturale e funzionale.

Psicologa, mindful trainer, poetessa. Lavora da oltre quindici anni come psicologa e psicoterapeuta con adulti, adolescenti, famiglie. Ha incontrato la mindfulness nel 2014 specializzandomi nelle terapie CBT di terza onda (ACT – Acceptance and Commitment Therapy). La pratica ed applica insegnando protocolli e conducendo percorsi mindfulness-based individuali e di gruppo.

Jordie Confortini beve, studia e impara l’antica arte del tè. Dopo la sua certificazione con Eastern Leaves Academy e la sua permanenza in Corea, vuole offrire un viaggio sensoriale attraverso la storia, le tipologie e i territori di questa bevanda così consumata in Italia, ma poco realmente conosciuta. Tramite la degustazione e la meditazione, gesto dopo gesto, sorso dopo sorso, vuole condividere la conoscenza e il consumo consapevole che si nascondono dietro la perfetta tazza di tè.

Luca Sigurtà è un compositore elettronico dai primi anni 2000. L’emozionale rumore elettronico di Luca è diventato parte di un mix insieme a ritmi lenti e delicati flussi di synth analogici: una sorta di trip-noise-hop molto originale; melodie con un notevole tocco malinconico e bellissimi suoni digitali e analogici.

Esperta di tecniche energetiche e canto di mantra. Da più di 15 anni impegnata nella crescita personale, si definisce Ricercatrice di Felicità. Tramite diverse tecniche di Arteterapia ed Energetiche, crea percorsi semplici e colorati per ritornare alla scoperta di se stessi e del se bambino spesso dimenticato. Nella sua casetta degli attrezzi, tra i numerosi corsi di formazione, spicca come punta di diamante, la sua certificazione come SpiritualCoach, conseguita nella prestigiosa Academy di Lucia Merico.

Charline fin da piccola ha vissuto in stretto contatto con la Natura ed è stata introdotta allo Yoga e alla Meditazione. Poi, adulta, ha scoperto l'Ayurveda, medicina ancestrale indiana, sperimentando i benefici di una terapia nella sua vita quotidiana e sulla sua salute, studiando nella scuola di Atreya Smith in Swizzera, per diventare Vaidya, cioè medico ayurvedico.

Stefano Piolotto è chinesiologo clinico e studente di massoterapia, unisce la passione allo studio della postura e della bio meccanica per prevenire e raggiungere un benessere a 360*

Musicista e percussionista di Handpan, appassionato di musica e di vita, il suo tocco è speciale, sullo strumento ma soprattutto sullo spirito di chi ha la fortuna di ascoltarlo.

Musicista acclamato di fama internazionale, Sergio è un chitarrista di sensibilità unica, un compositore originale che unisce la tecnica all’avanguardia sonora, l’esperienza alla creatività. Ha calcato importanti palchi in tutto il mondo, ospite in Università e Scuole di Musica, è fondatore e presidente dell’Associazione Culturale Suoni Possibili.

Aurora Albarello è nata a Biella e si è formata all'estero. Ha studiato in università a Berlino Psicologia della Comunicazione (M.Sc.), ha approfondito successivamente gli studi nell'ambito della Psicologia Sistemica e ha acquisito metodologie diverse, durante i suoi viaggi formativi in giro per il mondo, fra le quali Reiki, pratiche di respirazione e pulizia energetica. Oggi lavora come quadro dirigenziale (Chief People Officer) in un’azienda di Cesena e privatamente, nel suo studio in Biella. La sua motivazione, diventata con il tempo un lavoro, è aiutare le persone a vivere più serenamente, trovare il proprio equilibrio, indirizzando le energie alla propria crescita personale (professionale, emotiva e animica).

Musicista e Musicoterapeuta, polistrumentista e didatta della musica. Si dedica alla pratica dello yoga ed è docente di yin Yoga. Cura e approfondisce il linguaggio espressivo corporeo, conseguendo un diploma dopo una frequentazione quinquennale, presso il conservatorio di Padova, in “Espressione Corporea” sotto la guida di Susanne Martinet. Unendo la ricerca artistica in ambito musicale e quella espressiva corporea, accompagna le pratiche dello yoga con musica dal vivo. Dedica un disco dal nome #Cielivasti al mondo della pratica e della meditazione.

Corso Online: formula on demand con video registrati

Conduce: Alice Kundalini. Durata: 27 video per un totale di 8 ore disponibili per 4 mesi.

Ripercorriamo le tappe principali della storia e della filosofia di questa straordinaria disciplina nelle sue molteplici forme dalle origini ai giorni d’oggi. In collaborazione con Hari-Om.

Date:
MODULO TRIMURTI: 26 - 27 aprile 2025
MODULO BHAGAVADGĪTĀ: 26 - 27 LUGLIO 2025
Sede: Cascina Bellaria (AL)

Conduce: Alice Kundalini.

Un percorso tra i miti dell’India applicati alla pratica dello Yoga. Partendo da alcune nozioni basilari che ci consentano di orientarci all’interno delle tante suggestioni di questa cultura millenaria, ci addentreremo nelle storie collegate agli Asana che pratichiamo nello Yoga. Faremo prendere vita al mito sperimentandolo nel corpo e nella pratica.

Date: 14 -27 aprile 2025
Sede: Cascina Bellaria (AL)

Conducono: Alice Kundalini, Susan Ostano, Sofia Montironi, Marco Mandrino, Emanuela Boriotti

Vuoi diventare un insegnante di yoga certificato?
Partecipa al nostro corso residenziale presso Cascina Bellaria per ottenere la certificazione 250 ore Yoga Alliance. Questo percorso intensivo non è solo un'opportunità per iniziare la tua carriera come insegnante di yoga, ma rappresenta una vera trasformazione personale. Lezioni pratiche e teoriche, guidate da insegnanti esperti, ti condurranno a esplorare ogni aspetto dello yoga, dalla filosofia alla pratica, in un ambiente immerso nella natura. 

Date: 21 - 22 febbraio 2026
Sede: Cascina Bellaria (AL)

Conduce: Alice Kundalini.

Due giornate per immergersi nell'esperienza e nel significato profondo del praticare, mente corpo ed anima come un unico essere e sentire.

Il disgelo si muove con delicatezza, lo puoi avvertire nell'aria, nella luce, nei suoni. Quando ci si incammina verso la soglia della primavera e il terreno pulsa, succede qualcosa anche in noi.