Conduce: Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Lezione multilivello, con diverse varianti delle posizioni per essere adatte a principianti, così come a praticanti più esperti, in cui si praticheranno Asana (posizioni) con momenti dedicati al Pranayama (tecniche di respirazione) e alla meditazione. Ogni classe avrà un focus collegato al corpo sottile, alla mitologia e filosfia dello Yoga o al raggiungimento di Asana.

Conduce: Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Lezione fluida e dinamica in cui le posizioni seguono il ritmo del respiro come in una danza.

Conduce: Francesca Perazzone. Durata: 60 min.

Approfondire le basi dello Yoga è utile sia a chi inizia, ma anche a chi già pratica per tornare ai “fondamentali” e approfondirli. Pratica che si focalizza sugli Asana (posizioni) base per rendere la pratica più solida e consapevole.

Conduce: Francesca Perazzone. Durata: 45 min.

Classe dedicata al movimento nelle sue forme più dinamiche, mantenendo l'attenzione all'ascolto e al respiro anche nei flow più veloci. Perfetta per la tua pausa pranzo.

Pratica di Hatha Yoga e Vinyasa che si uniscono a tecniche Reiki per imparare ad ascoltarsi a livello sottile e compiere un viaggio di benessere che passa attraverso la conoscenza del sé più profondo.

Conduce: Daniela Bertinetti. Durata: 60 min.

Pratica Yoga in modo dolce per risvegliare il corpo e iniziare la giornata nel modo migliore, con consapevolezza e con nuova energia. Pratica perfetta prima di iniziare la giornata lavorativa.

Conduce: Barbara Pella. Durata: 45 min.

Lo Yoga nella Tana del Bianconiglio per bambini dai 5 ai 12 anni. Un viaggio meraviglioso del mondo che è dentro di noi. Lo yoga bimbi accoglie il tempo di ognuno, nessuno è mai in ritardo. È la perfetta unione di cuore e mente, la capacità di accogliere il tempo, gestirlo nella pazienza e nell’attenzione al respiro.

Date: 16.05.24 | h 18.00

Conduce: Alice Kundalini. Special guest: Matteo Boseglio. Durata: 60 min.

Pratica Yoga adatta a tutti, accompagnata da handpan live di Matteo Boseglio.

Data: 29.05.24 | h 19.15

Con Francesca Perazzone. Durata 60 min.

Yoga e suono si uniscono per un'esperienza che lavorerà a fondo sul benessere e sul rilassamento del corpo e della mente, attraverso il movimento e le vibrazioni sonore.

Date: venerdì 31.05 h 18.00 | giovedì 13.06 h 18.00 | martedì 18.06 h 19.15 | giovedì 20.06 h 18.00

Conduce: Alice Kundalini. Durata: 60 min.

L'arrivo dell'estate è un momento di trasformazione energeticamente molto potente. Ci avviciniamo al solstizio d'estate con 4 pratiche speciali, guidate da Alice Kundalini. Hatha Yoga con momenti di Vinyasa, ma anche Pranayama, Meditazione e Suono.

Date: dal 04.06.24 a Vigliano Biellese | Ogni martedì H 18.15 e venerdì H 12.30.

Conducono: Francesca Perazzone e Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Lo Yoga come via per un ritrovato benessere fisico e mentale, come strumento per alleviare lo stress. In collaborazione con realtà aziendali del territorio, classi di Yoga per i loro dipendenti al fine di promuovere uno stile di vita salutare a partire dall’ambiente lavorativo.

Date: 20.06.24 | h 18.00

Con: Charline Bedded Garnier e Alice Kundalini . Durata: 60 min.

Lo Yoga e l’ayurveda insieme in una pratica Yoga speciale dedicata al Solstizio d’Estate.

Date: TBA

Conducono: Giovanna Fungi (psicologa) e Alice Kundalini. Durata: 150 min.

La pratica dello Yoga incontra quella della Mindfulness, attraverso l’ascolto e il respiro, per coltivare presenza mentale e consapevolezza del momento presente.

Data: TBA

Conduce: Alice Kundalini. Special guest: Luca Sigurtà. Durata: 60 min.

Pratica Yoga adatta a tutti, accompagnata da musica elettronica sperimentale e ambient suonata live da Luca Sigurtà.

Date: TBA

Conduce: Alice Kundalini. Handpan live: Matteo Boseglio. Durata: 60 min.

Meditazione guidata per radicarci nel momento presente, coltivando una forma di attenzione aperta e fuori dal giudizio. Compiremo un viaggio al nostro interno coltivando conoscenza e cura di sé, accompagnati dalla voce guida di Alice e dalla musica di Matteo.

Data: TBA

Conducono: Stefano Piolotto (chinesiologo clinico e personal trainer) e Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Classe dedicata all’approfondimento degli aspetti biomeccanici degli Asana. Con la guida di Stefano, sperimenteremo esercizi propedeutici provenienti da altri approcci alla mobilità per poter migliorare l’approccio alle posizioni dello Yoga.

Data: TBA

Conducono: Roberta Masera e Alice Kundalini. Durata: 60 min.

Una pratica Yoga che inizia dinamicamente con la guida di Alice Kundalini, per lasciare spazio allo Yin Yoga e rilassamento finale con Roberta Masera. Equilibriamo attraverso il movimento queste due meravigliose energie che ci abitano, quella Yang, più attiva e solare, e quella Yin, più lunare e introspettiva.

Mi avvicino allo studio dello Yoga nel 2005, quando incontro la filosofia orientale all’Università degli Studi di Genova, dove mi laureo in Filosofia. Mi diplomo come Insegnante di Yoga RYT 500 presso la scuola internazionale Hari-Om, per cui sono formatrice e insegnante. Frequento diversi Master Training specialistici, tra cui corsi di approfondimento di filosofia indiana e mitologia, Yoga del Suono, Yoga per la Terza Età, Yoga Avanzato e Animal Motion. Nel 2020 mi certifico anche in Pilates I e II livello presso l’Accademia Italiana Fitness.

Nel 2021 nasce il mio centro Hariom Biella, dove conduco classi di Hatha Yoga, Vinyasa, Meditazione, Pranayama. Spesso utilizzo elementi provenienti da discipline differenti per creare pratiche mirate, focalizzandomi particolarmente sulla consapevolezza del proprio corpo, e la musica, unendo l’altra mia passione e professione (sono compositrice e musicista di elettronica sperimentale).

o scoperto lo yoga quando avevo 30 anni, in seguito ad un problema di salute. Da subito ho capito di aver trovato quel senso di pace e benessere che avevo sempre cercato. Negli anni ho frequentato diversi corsi di Hatha yoga che mi hanno permesso di intraprendere un meraviglioso viaggio alla ricerca di me stessa e dopo tanti anni di pratica ho deciso di formarmi come insegnante di Hatha e Vinaysa Yoga che insegno con dedizione e amore a Biella e on line. Successivamente ho intrapreso altri corsi: Yin, Nidra, Biomeccanica e Power livello 1 e continuo tuttora a studiare.

Come insegnante cerco di trasmettere la passione, il cambiamento, la gratitudine. Desidero mostrare ai miei studenti che il corpo fisico è uno strumento indispensabile del sentire, che ci permette di realizzare e di realizzarci. Con la mia storia e il mio insegnamento, spero di ispirare altre persone a nutrire la loro anima attraverso l'amore e la passione.

L’entusiasmo di Vanessa e la sua passione per lo Yoga sono unici e travolgenti, così come la sua delicatezza nell’accompagnarti a contatto con le parti più sottili del tuo essere. Insegnante di Yoga certificata, diplomata nella scuola internazionale Hari-Om, guida classi di Hatha Yoga e Vinyasa. Maestra Reiki, unisce le sue competenze per guidare pratiche di ascolto profondo.

“È meglio costruire bambini forti che riparare uomini rotti.” (Frederick Douglass)

Tempo fa mi imbattei in questa frase che diede un senso al mio modo di insegnare Yoga: lo Yoga Bimbi Educational.

Mi sono diplomata a giugno ed ora ,oltre ad insegnare in una scuola dell’infanzia , è mio desiderio portare lo yoga al mondo bambino. Nei miei corsi che abbinano lo yoga al mondo olistico, alla musica, all’arte, c’è spazio per ogni esperienza. La serenità è il primo ingrediente per una sana gestione delle emozioni e quando le emozioni si intersecano tra loro nel modo giusto saremo sempre in grado di affrontare il mondo come eroi.

Lo yoga negli ultimi 25 anni della mia vita è sempre stato presente in modo più o meno consapevole, ma senza dubbio c’era. Spesso è stato la mia ancora di salvezza, fino a condurmi all’insegnamento.

Sono anche un’amante della bicicletta e un’accompagnatrice Cicloturistica Certificata Regione Piemonte e Maestro Istruttore TI2 FCI, mi dedico anche alla pratica che connette queste due attività.

Lo yoga può rappresentare uno strumento utile al riequilibrio psicofisico del corpo sottoposto ad accorciamenti muscolari tipici di un allenamento da sforzo a cui il ciclista è sottoposto.

Giovanna Fungi (incontri di Yoga e Mindfulness): Psicologa e mindful trainer

Matteo Boseglio (eventi meditazione e yoga con handpan): Musicista e percussionista di Handpan

Luca Sigurtà (eventi NoiseYoga): Musicista e compositore elettronico internazionale

Charline Bedded-Garnier (eventi Yoga e Ayuveda): Terapeuta ayurvedica, sonoterapista e insegnante di Yoga

Roberta Masera (evento Yin Yang Yoga): Shiatsuka e insegnante di Yoga e Yin Yoga, esperta in medicina tradizionale cinese

Stefano Piolotto (evento Yoga e Biomeccanica): Chinesiologo clinico e personal trainer